สุดยอดอาหารเสริมสำหรับเด็กวัย 6 เดือน

เรื่องอาหารการกินนั้นถือว่าเป็นสิ่งสำคัญที่คุณพ่อคุณแม่จะต้องดูแลและคัดสรรเป็นอย่างดี โดยจะต้องเลือกอาหารเด็กที่ถูกต้องตามหลักโภชนาการและอุดมไปด้วยคุณค่าทางสารอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กวัย 6 เดือนจนถึง 3 ขวบที่จะเป็นช่วงที่ร่างกายปรับเปลี่ยนและพร้อมรับอาหารเด็กที่ดีเพื่อนำไปบำรุงและฟื้นฟูร่างกายให้มีพัฒนาการที่ดีและเหมาะสมสำหรับช่วงวัย สำหรับการเริ่มต้นให้อาหารเสริมเด็กสำหรับลูกนั้นนอกจากอายุของลูกแล้ว คุณพ่อคุณแม่ควรสังเกตระบบขับถ่าย ย่อยอาหารและความพร้อมของร่างกายลูกเป็นหลัก อาจจะลองปรึกษาแพทย์และผู้เชี่ยวชาญเพื่อการป้อนอาหารเด็กที่เหมาะสม

 สุดยอดอาหารเสริมสำหรับเด็กวัย 6 เดือน

เพื่อพัฒนาการที่ดีทั้งร่างกายและสติปัญญาของลูกรักคุณพ่อคุณแม่ เราจึงมีเคล็ดลับดีๆกับสุดยอดอาหารเสริมสำหรับเด็กวัย 6 เดือนขึ้นไปที่จะช่วยทำให้ลูกมีสุขภาพที่แข็งแรงและเป็นแนวทางให้คุณพ่อแม่เลือกอาหารเด็กที่เหมาะสมและมีประโยชน์มากที่สุดให้แก่ลูกรัก ไปดูกันเถอะว่าเด็กวัยเริ่มต้นนั้นควรได้รับอาหารเสริมเด็กชนิดไหนบ้าง

 

1.ธัญพืช

ธัญพีชเรียกได้ว่าเป็นอาหารเสริมเด็กที่สำคัญอย่างยิ่ง เหมาะสำหรับนำมาเป็นอาหารมื้อเริ่มต้นของลูกน้อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งข้าวกล้องบด,ข้าวโอ๊ต หรือข้าวสวย ซึ่งเริ่มต้นควรเน้นเป็นการข้าวกล้องบดที่ไม่ผ่านการขัดสีจะดีกว่า ซึ่งการปรุงเมนูอาหารเด็กนั้นจะต้องต้มให้ละเอียด ในช่วงแรกให้ผสมกับน้ำซุปผักหรือผักและผลไม้เข้าด้วย ก่อนที่จะค่อยๆเพิ่มอาหารที่เหมาะสมตามลำดับช่วงอายุ

 

 

  1. โปรตีน

ในช่วงเริ่มต้นวัย 6 เดือนนั้นไม่ต้องเน้นโปรตีนมากนัก เนื่องจากลูกน้อยยังทานนมแม่อยู่ แต่สามารถที่จะเริ่มต้นให้ตั้งแต่ลูกคุ้นชินกับรสชาติและการทานอาหารแล้ว หลังจากนั้นก็ลองนำเนื้อสัตว์ เช่น เนื้อไก่ เนื้อปลามาต้มสุกและผสมรวมไปกับข้าวกล้องบดให้ละเอียด ทั้งนี้อย่าลืมที่จะสังเกตอาการแพ้อาหารและพฤติกรรมการกินของลูก เพื่อคุณแม่จะได้ปรับเปลี่ยนได้ทัน

สุดยอดอาหารเสริมสำหรับเด็กวัย 6 เดือน - 2

3.ผักและผลไม้

ผักและผลไม้ถือว่าเป็นสุดยอดอาหารเสริมที่ช่วยบำรุงสมองและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ลูกน้อยเป็นอย่างดี แต่ทั้งนี้จะต้องต้มสุกและบดให้ละเอียด นุ่มลื่น ให้ลูกทานได้สะดวก สำหรับผักและผลไม้ในการนำมาเป็นอาหารเสริมเด็กคือ กล้วย ฟักทอง แครอท ตำลึง และมะม่วงสุก เป็นต้น

 

4.ไข่

ไข่เป็นอาหารเด็กที่เหมาะสำหรับทารกวัย 6 เดือนไปจนถึงเด็กที่อยู่ในช่วงการเจริญเติบโต อุดมไปด้วยสารอาหาร วิตามินและแร่ธาตุต่างๆในการเสริมสร้างพัฒนาการที่ดี ควรเริ่มต้นจากการนำไข่แดงมาผสมข้าวกล้องบดละเอียดในช่วง 6 เดือนจนถึง 12 เดือน หลังจากนั้นค่อยเพิ่มไข่ขาวในเมนูอาหาร

 

และนี่ก็เป็นสุดยอดอาหารเสริมสำหรับเด็กวัยเริ่มต้นทานอาหารที่สามารถรับประทานตั้งแต่ 6 เดือนจนไปถึงช่วงวัยเจริญเติบโต อุดมไปด้วยคุณค่าทางสารอาหาร รสชาติดี สามารถนำมาปรุงเป็นเมนูอาหารเด็กได้หลากหลาย ดีต่อสุขภาพลูกรักของคุณพ่อคุณแม่เป็นอย่างยิ่ง

 

สุดยอดอาหารเสริมสำหรับเด็กวัย 6 เดือน - 3